التفاف هو علاج سبا يتم إجراؤه في صالونات التجميل بعد برنامج محدد لإنقاص الوزن. بالنسبة لهذا الإجراء ، يتم استخدام تركيبة تهدف إلى شد الجلد أو تقسيم الدهون. أحيانًا تكون 10 جلسات كافية للتخلص من المشكلة. هذا هو السبب في أن لفافات تنحيف الجسم في المنزل تحظى بشعبية كبيرة في الطريق إلى النسب المثالية. تستند أقوال الأطباء إلى الخطر الشديد المتمثل في إجراء الجلسة بمفردها في المنزل. لذلك ، إلى جانب كونها فعالة ، يمكن أن تكون لفافات الجسم لفقدان الوزن ضارة بصحتك.
غالبًا ما تؤدي المعالجة الحرارية للجسم إلى زيادة ضغط الدم ، وغالبًا ما يتسبب استخدام طبقة تغليف وخليط خاطئ في حدوث حروق. ومع ذلك ، فإن اللفافات مفيدة لفقدان الوزن ، والتخلص من السيلوليت ، والتخلص من الدهون الزائدة في المناطق التي تعاني من مشاكل ، وتوحيد لون البشرة بعد خسارة الكثير من الوزن. علاوة على ذلك ، سيتم النظر في المبادئ والوصفات في كيفية القيام بالإجراءات بنفسك في المنزل دون الإضرار بالصحة.
مبدأ التغليف لفقدان الوزن
يتم تقليل الإجراء نفسه إلى مبدأ التعرض للبخار ، والذي يحدث في الحمام أو الساونا. من المعروف أنه تحت تأثير الحرارة تتضخم مسام جميع أجزاء جسم الإنسان وتخرج منها السموم والسوائل الزائدة. بالإضافة إلى تحسن الدورة الدموية ، يحدث حرق للدهون.
الأغطية لها نفس التأثير ولكن على منطقة معينة تمثل مشكلة بالنسبة للشخص. عادةً ما تتأثر البطن والفخذان والأرداف ، وغالبًا ما تتأثر الذراعين.
يساعد هذا اللف الفعال للجسم في تصحيح الشكل عن طريق إزالة الدهون الزائدة في الأماكن التي يصعب الوصول إليها ، حيث أن إزالة السوائل الزائدة والسموم والدهون لها تأثير إيجابي على شد الجلد وزيادة لونه. يحدث بسبب تحسن الدورة الدموية ، مما يساعد على تشبع خلايا البشرة بالفيتامينات المفيدة والعناصر النزرة.
فوائد لفافات الجسم لفقدان الوزن
الإجراء سهل التنفيذ في المنزل ، الشيء الرئيسي هو أنك تتحمل مجرى العبوة المستخدمة ، من أجل تحقيق أقصى قدر من الكفاءة وتأثير طويل الأمد.
تشمل المزايا الرئيسية ما يلي:
- غير مؤلم - حتى الملء الذاتي لا يسبب الألم وعدم الراحة ؛
- القدرة على تنفيذ إجراءات فقدان الوزن في المنزل في أي وقت مناسب ؛
- إنها ليست وسيلة باهظة الثمن لفقدان الوزن ، حيث يتم استخدام مكونات بسيطة في شكل مكونات غذائية ومضافات كيميائية في تصنيعها ؛
- يُسمح باستخدام غشاء تغليف عادي ، مما يوفر الوقت والمال لشراء فيلم حراري خاص باهظ الثمن.
- أثناء تعرضك للتكوين ، يمكنك الاسترخاء.
من أجل الحصول على أفضل نتيجة ، من المهم إجراء عملية تغليف إنقاص الوزن بشكل صحيح. يتم اختيار تركيبة مناسبة لعلاج مناطق المشاكل (غالبًا المعدة والفخذين) ، ويتم فحص الملف الصحيح ويلاحظ وقت التعرض المحدد للمكونات.
قليلا عن موانع لف الجسم
لا تستخدم الأغطية لفقدان الوزن فقط. نعم ، المؤشرات الرئيسية هي الدهون الزائدة في الجسم. تُستخدم الطرق أيضًا من أجل:
- علامات التمدد بعد الولادة.
- ترهل الجلد؛
- السيلوليت.
- خطوط العمر والتجاعيد.
على الرغم من الآثار بعيدة المدى ، إلا أن المعالجة الحرارية لها موانع:
- وجود أمراض القلب والأوعية الدموية - تأكد من زيارة الحمامات والساونا من حيث المبدأ. في كثير من الأحيان ، حتى التفاف الساق الفعال للغاية يثير تطور الدوالي إذا كانت هناك في البداية مشاكل في الأوعية على شكل جدران ضعيفة.
- دوالي الأوردة - حتى الأوردة العنكبوتية يجب أن تمنع الإجراء ، لأن هذه هي المرحلة الأولى من المرض المعروض.
- أورام الجسم - تلف الأعضاء الداخلية والعضلات والعظام يصبح ممنوعا حتى من تغليف منطقة "آمنة". يمكن أن تؤدي زيادة تدفق الدم إلى نمو الورم والألم.
- مرض نسائي شُفي مؤخرًا أو مزمن - يؤدي الإجهاد الحراري لفقدان الوزن إلى تفاقم الحالة.
- وجود أمراض جلدية على شكل أكزيما أو طفح جلدي - يمكن أن تتسبب التركيبة المستخدمة في زيادة المنطقة المصابة أو تؤدي إلى تفاقم حالة موجودة.
- ارتفاع ضغط الدم - كما ذكرنا سابقًا ، يؤدي الإجهاد الحراري إلى زيادة تدفق الدم وارتفاع ضغط الدم.
قبل استخدام اللفافات في المنزل ، يجب عليك استشارة طبيبك إذا كنت قد تعرفت على الأمراض ، أو خضعت لفحص كامل.
تسلسل التفاف
الآن يجب أن تفكر في كيفية صنع غلاف تنحيف باستخدام فيلم cling film ، لأن هذه المادة شائعة الاستخدام ستساعد في توفير المال والحصول على نتيجة إيجابية في وقت قصير. يتم تنفيذ الإجراءات التالية هنا:
- تحتاج أولاً إلى الاستحمام للاسترخاء ، أولاً افتح المسام الموجودة في البطن والفخذين وتنظيفها. هنا يكفي الاستحمام بتقشير منزلي الصنع أو جاهز يناسب نوع بشرتك. امسح برفق بمنشفة وانقع كل المناطق المبللة - يحظر الفرك.
- يتم تطبيق التركيبة المعدة على سطح البطن والفخذين والأرداف والفخذين - يعالج فقط مناطق المشاكل.
- يتم لف البطن والفخذين المعالجين بورق من الأسفل إلى الأعلى لمنع تسرب التركيبة.
- يرتدون ملابس دافئة - يغطون الوركين والبطن ويستلقون تحت بطانية حرارية (يمكنك وضع بطانية عادية).
- يعتمد وقت تعرض التركيبة على المكونات - عادة ما يتم تحديد الحد الأقصى المسموح به لوقت التعرض في الوصفات أو المنتجات النهائية.
- في نهاية وقت التغليف المحدد ، يُغسل المزيج في الحمام وتُفرك المناطق المعالجة بكريم مرطب له تأثير مضاد للسيلوليت.
قبل تطبيق المنتج النهائي ، من الضروري دراسة تركيبته بعناية من أجل استبعاد تأثيرات المكونات التي يوجد بها حساسية. يجب عليك أيضًا رفض الوصفات التي تستخدم مكونًا مسببًا للحساسية لك.
وصفات حرق الدهون للإجراءات
المركبات التي لها تأثير على حرق الدهون تحظى بشعبية خاصة. يمكنك استخدامها لعلاج مناطق المشاكل - البطن والفخذين. بالإضافة إلى إزالة السوائل والسموم وحرق الدهون ، يمكن أن يساعد هذا المزيج في ترطيب المناطق المعالجة وزيادة مرونة الجلد.
طين
تعتبر حزم الطين أو الطين أكثر فاعلية في تقليل حجم مناطق المشاكل في الشكل. من المفيد القيام بها في كل مرة تشعرين فيها بالوزن الزائد - فقد أصبح الجينز المفضل لديك صغيراً ، والتنورة لم تغلق بسهولة كما كانت قبل أسبوع. لتحضير خليط لفقدان الوزن ، تحتاج إلى شراء طين تجميلي أو طين من البحر الميت. تباع في الصيدليات ، وفي المتاجر المتخصصة ، يمكنك شراء تركيبة جاهزة لأغطية الجسم.
يتم تحضير علاج للتغليف الحراري لمنطقة المشكلة بالترتيب التالي:
- في تركيبة جافة من 2 ملعقة كبيرة. ل. يجب إضافة بعض الماء الدافئ لجعل المزيج يشبه معجون الأسنان العادي.
- لتعزيز التأثير أو القضاء على السيلوليت بشكل أكبر ، يوصى بإضافة 3-4 قطرات من الزيت العطري من الحمضيات - البرتقال أو الجريب فروت أو اليانسون وإكليل الجبل.
- يتم وضع المكونات الجاهزة على بشرة مناطق المشاكل - البطن والفخذين والأرداف ومغطاة بغشاء في عدة طبقات.
لن يدوم مزيج الطين أو الطين لفقدان الوزن أكثر من 60 دقيقة. في نهاية الوقت المخصص للتغيير ، يتم غسل المناطق بالماء الدافئ.
كاكاو
إن استخدام الكاكاو للخبز ، والذي يمكن العثور عليه في كل منزل ، سيساعد في التغلب على الدهون في مناطق المشاكل لمدة 8-10 جلسات ، والتي لا يمكن تكرارها أكثر من 2-3 مرات في الأسبوع. يتم تحضير خليط لفقدان الوزن بالترتيب التالي:
- 2 ملعقة كبيرة. ل. يتم خلط المكون الرئيسي مع 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون وافركي حتى تصبح ناعمة.
- يجب تسخين الكتلة النهائية في حمام مائي لمنع التركيبة من الغليان.
- انتظر حتى يبرد لدرجة حرارة الجسم.
- ضعيه على المناطق التي تعاني من مشاكل - البطن والفخذين والأرداف والفخذين ، ولفيها بطبقة لاصقة ، واحتفظي بها تحت الأغطية لمدة 40-60 دقيقة.
يجب معالجة المناطق المعالجة بعامل مضاد للسيلوليت بعد عملية التغليف - وهذا سيسرع من عملية فقدان الوزن.
خل
تدعي مراجعات التنحيف أن أكثر أنواع اللفائف فاعلية لتنحيف البطن والجوانب هي استخدام الخل. يساعد مفعولها على "تجديد" البشرة بسبب تأثيرها المتجدد - إزالة الخلايا القديمة الخشنة.
للطبخ ، عليك القيام بما يلي:
- استخدم خل التفاح أو المائدة في هذا الإجراء.
- خفف المكون الرئيسي في الماء المغلي الدافئ بنسبة 1/2.
- خذ قطعة من القماش القطني وانقعها في تركيبة التخسيس الناتجة.
- لف مناطق المشكلة بقطعة قماش مبللة وقم بتغطيتها بفيلم في 3-4 لفات.
- ابق تحت الأغطية لمدة 30 دقيقة على الأقل.
يعمل مزيج الخل على تسريع عملية حرق الدهون عن طريق إزالة الماء الزائد من الجسم بسرعة. نظرًا لتأثير خليط التغليف ، يمكن الشعور بالتأثير بالفعل بعد 4-5 تطبيقات - يتم تقليل حجم المناطق المعالجة بشكل ملحوظ. يجب التعامل مع لفائف الخل بحذر لأن هذا المكون يمكن أن يسبب اللسع والحرق. غالبًا ما يتسبب الخل في حدوث طفح جلدي أو تفاعل تحسسي آخر. لذلك ، إذا ظهر الانزعاج ، يجب أن تغسل بقايا الخليط بسرعة.
وصفات لشد و ترطيب لفافات الجسم
الطرق المقدمة لتقليل الحجم ليست هي الوحيدة. هناك العديد من الوصفات التي تركز على شد البشرة وترطيبها.
العسل للارتداء
مزيج فعال لشد الجلد ومرونته هو تركيبة العسل ، كما أنه يعزز فقدان الوزن. هنا 2 ملعقة كبيرة تكفي للإجراء. ل. قم بإحضار المكون الأكثر أهمية والوحيد إلى الحالة السائلة باستخدام غلاية مزدوجة. في مثل هذه الحالة الدافئة ، يتم تطبيق خليط التغليف في طبقة رقيقة على مناطق المشاكل. يتم الاحتفاظ بالتكوين تحت غطاء لمدة 40-50 دقيقة.
لتحسين تأثير التغليف ، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الحمضيات الأساسي إلى العسل - حيث يساعد ذلك في إنقاص الوزن. يتم الحصول على نتيجة أكثر فعالية لحرق الدهون عن طريق إضافة بضع قطرات من عصير البرتقال أو الليمون الطازج.
شوكولاتة مرطبة
إذا كان الجلد جافًا ، وتشكلت التجاعيد (نعم ، يحدث هذا أيضًا) ، فهناك علامات تمدد ، يجب استخدام خليط التنغيم والترطيب للالتفاف. لا يستغرق تحضير التركيبة الكثير من الوقت - يجب إذابة قطعة من الشوكولاتة تحتوي على نسبة عالية من حبوب الكاكاو في حمام مائي وتطبيقها على مناطق المشاكل. ملفوفة في غلاف بلاستيكي ، يتم وضعها تحت الأغطية لمدة 40 دقيقة. لا يزيد تكرار التغيير الموصى به عن 2-3 مرات في الأسبوع (يفضل كل يومين).
تعتبر الأغطية فعالة في التخلص من الوزن الزائد فقط مع التغذية السليمة والنشاط البدني - إذا كنت تستخدمها خصيصًا لفقدان الوزن. بخلاف ذلك ، تسمح لك الإجراءات الحرارية المستمرة بالحفاظ على الأشكال المثالية ومنع تكون السيلوليت والتجاعيد وعلامات التمدد.
يجب أيضًا التمييز بين العبوات الباردة والساخنة ، والتي تتضمن تسخين الخليط في حمام مائي. تساعد العلاجات الباردة على تقليص المسام وتقوية جدران الأوعية الدموية مما له تأثير إيجابي على منع تطور الدوالي وشد الجلد بشكل عام. كما تحفز الإجراءات الساخنة على فتح المسام وإزالة السموم والسوائل الزائدة مما يساهم في إنقاص الوزن.
يعزز الاستخدام الصحيح لللفائف فقدان الوزن ويسمح لك بالتخلص بسرعة وفعالية من الوزن الزائد في المناطق التي تعاني من مشاكل والتي لا "تتناول" نظامًا غذائيًا أو تمارين رياضية. مع فقدان الوزن بشكل خطير في شكل فقدان الوزن بشكل عام مع نظام غذائي ، تساعد اللفافات في الحفاظ على الجلد في حالة جيدة - وهذا ضروري غالبًا لفقدان الوزن بسرعة.